吸脂后短时间内是不可以运动的，抽脂后皮肤处在虚弱的阶段，如果此时运动不仅达不到健身效果，还会对抽脂部位造成损伤。如果你腿部的吸脂不超过1000ml的话。在1个半月以后是可以轻微的跑步的。但是如果你的腿部吸脂超过了1000ml的话，一般是建议在三个月之后在做运动的，因为如果没有恢复好就做了运动，我怕会影响正常的恢复效果，同时也会对你的身体造成伤害，因此建议你为了不造成不必要的伤害，最好不要运动。建议：适当的吃一些清淡易消化的食物，可以适当的吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，摄入以后可以满足人体消耗所需的营养物质。