牙矫正隐形和固定牙套相比较应该是，隐形牙套效果要好一些，舒适度比较高，不会导致口腔出现磨损感。在检查牙齿的时候要去医院进行检查，可以根据自己的口腔情况选择适合矫正方案，如果口腔比较敏感可以选择隐形牙套，但是隐形牙套的价格比较高。也可以选择固定牙套，能使牙齿尽快恢复到正确位置，有很好的牵引力。在矫正牙齿时要养成良好的卫生习惯，因为矫正器和牙齿中间很容易有食物残留。