去斑一般是可以吃鸡蛋的，鸡蛋属于一种营养价值比较高的食物。鸡蛋里面有大量的蛋白质以及微量元素，可以补充体内所需要的一些营养物质，增强自身的免疫力和抗病能力，并且还可以促进皮肤修复。但是尽量不要多吃，吃多了之后很可能会加重胃肠道负担，出现消化不良现象，导致明显的腹部疼痛和腹泻。在做完祛斑之后需要做好相应的防晒措施，尤其是在外出的时候需要配戴上遮阳帽，减少紫外线照射。