可以通过激光的方式才能美白去斑，要到正规医院去进行治疗。长斑很可能是遗传导致的，和不注意防晒也有一定关系，比如经常使肌肤受到紫外线的照射，如果斑点的数量很多会对容貌产生不利影响。采用激光治疗时通常是利用激光的能量击碎和瓦解色素的，但并不会危害正常的肌肤组织，具有恢复快以及损伤小等优点。恢复期间会有结痂形成，要等结痂自然脱落，防止有强行用手抠掉的情况，否则会留疤。