瘦脸瘦下巴一般可以通过瘦脸针注射的方法来进行改善，也可以通过溶脂针注射的方法进行调整。瘦脸针的主要成分是肉毒素，主要能够阻断肌肉和神经的传导，还可以使皮肤下咬肌逐渐的萎缩，从而达到快速瘦脸的效果。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解和代谢。平时要注意好饮食调整，尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，同时要减少海鲜类的食物摄入。