牙齿祛污垢那可以通过洗牙的方法来进行治疗，这是牙科比较常见的一种治疗方法。洗牙主要是通过超声波的振动波频对牙齿表面进行清洗，从而达到改善牙齿表面色素沉着的效果，并且还可以改善牙结石或者是牙菌斑。如果自身牙齿污垢堆积比较严重，可能需要多次治疗才能达到完全改善的效果。在日常生活中一定要注意好口腔卫生护理工作，养成良好刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口，并且要保证牙齿表面完全清洁到位。