胶原蛋白肽对皮肤真的有好处，可以修复受损的细胞。随着年龄增长，如果脸上的皮肤出现了粗糙或者是松弛，可以通过补充胶原蛋白肽的方式保养皮肤，可以改善皮肤的营养。因为里面的成分有很多，比如说甘氨酸等，可以修复变性的细胞，促进受损的细胞逐渐代谢，也可以选择果酸换肤治疗，在脸部涂抹一定浓度的酸产品，促进老化的角质层剥脱。外出的时候正确防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜。