牙齿敏感使用抗敏感的牙膏比较好，可以询问医生之后选择。如果在平时的生活当中经常爱吃一些比较刺激性的食物，比如冷热酸甜的食物，有可能会造成牙齿敏感，也有可能会出现牙釉质脱落的情况，也有可能会在吃一些刺激食物的时候，出现牙齿敏感的现象，可以在平时刷牙的时候使用一些质量比较好的抗敏感牙膏，有助于改善症状。日常需要特别注意口腔卫生，尽量少吃一些刺激食物，还需要养成饭后漱口的好习惯。