做完祛斑后可以吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等维生素C含量比较丰富的新鲜水果，这些水果对皮肤修复有一定帮助。维生素C能够起到抗氧化作用，促进皮肤新陈代谢，并且还可以消除皮下的一些色素，阻挡紫外线对皮肤照射，能够加快皮肤恢复。另外也可以选择一些清淡类的饮食，比如小米粥、面条、鸡蛋汤等。在外出的时候需要做好相应的防晒措施，尽量不要让紫外线直接对局部皮肤照射，避免造成色素沉着。