酸奶一般不可以擦脸，效果不明显，还可能会刺激皮肤。酸奶直接涂抹在脸上肌肤并不能吸收，如果自身是油性肌肤，还会出现脂肪粒等其他皮肤问题，影响美观。肤质颜色通常和遗传等因素有一定关系，必要时可以使用美白针，也能帮助变白，但维持时间可能会比较短。外出活动时要注意做好防晒措施，比如打遮阳伞，避免肌肤受到太阳光照射。