食疗丰胸效果好可以的吃一些木瓜，也可以适当的吃一些含胶原蛋白丰富的食物。木瓜当中会含有一定的木瓜酶成分，在摄入以后对于胶原蛋白的形成以及乳腺的发育能够起到促进的作用，从而有助于胸部体积的增大。是也可以适当的吃一些含胶原蛋白丰富的蛋类或者肉类，也有助于胸部体积的增大。调理的阶段要观察自身的状况，如果胸部体积过小的情况下，需要对局部进行丰胸，对局部进行玻尿酸的填充，也可以进行自体脂肪的填充。