大腿抽脂一个月后一般是可以运动的，但是不要做一些剧烈的运动。在做完抽脂手术之后早期可能会有腿部肿胀或者是淤青的情况，通常在7天左右的时间就能够得到改善。但是每个人的体质不同以及日常护理的方式不同，所以恢复的时间也是不同的，多数人在一个月左右的时间就能够完全的恢复好，通常是可以运动的，但不要过度劳累，防止腿部出现不适的症状。做完手术之后要注意局部的卫生，防止出现感染的情况，同时还要注意合理的饮食。