草莓可以起到美白皮肤的美容功效，且也可以预防和治疗缺铁性贫血。草莓当中含有比较丰富的维生素C和铁元素，在平时的生活当中适量的吃一些，不仅可以起到润肠通便和美容养颜的效果，对于缺铁性贫血也可以达到辅助治疗的效果，而且草莓具有清热利咽的作用，如果出现了声音嘶哑或者是咽喉肿痛等等情况，也可以适当的吃一些有利于改善症状。虽然草莓的好处比较多，但是日常尽量不要过量吃，并且最好不要吃反季的草莓。