牙齿贴片和套牙效果都要好，但是牙贴片操作比较简单，能使牙齿的美白度明显增加。做套牙可能需要将牙齿磨小之后，再套上新的牙套，针对的牙齿疾病也有明显区别，所以再做牙齿贴片和套牙齿要去医院检查。如果是单纯的美白牙齿，可以做牙贴片，如果牙齿出现了龋坏，在打磨之后要戴牙套，这样能起到保护牙齿效果，预防牙齿再次龋坏。平时要这样的清洁卫生，不能咀嚼生硬的食物，这些食物都会导致牙贴片掉落或者是牙套松动。