o型腿鞋垫应该不是很管用，可以佩戴矫正器来进行矫正。如果是预防O型腿，可以通过垫鞋垫的方式来改善，如果已经转变成O型腿之后，再垫鞋垫不能达到矫正目的。矫正O型腿时还需要尽早去医院进行检查，这样能根据O型腿的程度，选择适合自己的矫正方案，有效预防矫正之后没有效果。出现O型腿，可能是长期不正确的走路姿势，或者是体内缺钙因素引起，要尽早去医院检查，通过理疗的方式来矫正。