瘦腿的方法选择注射瘦腿针，也可以通过吸脂手术或者是注射溶脂针来改善。瘦腿针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断神经肌肉营养，帮助肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦腿功效。如果局部出现了脂肪堆积，则需要通过抽脂手术来改善，抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。手术之后还需要对颈部进行加压包扎，避免脂肪反弹，如果注射了瘦腿针之后要避免伤口受到感染。