生物素和肉毒素哪个好没有直接的比较性，一般需要根据自身的需求进行选择。生物素是属于一种维生素当中的一种，在使用以后对于蛋白质的代谢能够起到促进的作用，对于局部的脂肪代谢也能够起到促进的作用，从而能够起到辅助瘦身的效果。肉毒素在注射以后能够起到阻断神经萎缩肌肉的作用，也有助于局部体积的缩小。在调理的阶段需要配合有经验的医师注册，如果注射不恰当的情况下，可能会导致局部的神经出现一定的损伤。