瘦脸一般情况下可以适当的吃一些柔软的食物，能够起到辅助调理的作用，有必要的情况下，则需要通过医美的方式进行调理。吃柔软的时候能够避免咬肌处在过于咀嚼的状态，从而能够一直咬肌的肥大达到瘦脸的效果。但是调理的效果可能并不是特别的明显，有必要的情况下要对局部进行瘦脸针的注射，其中的肉毒素成分能够起到快速的萎缩咬肌的效果。在瘦脸期间，要避免咀嚼柔韧性的食物或者坚硬的食物，容易引起咬肌的肥大，不利于自身的恢复。