灌肤的过程是先清洁面部，用洗面奶彻底的将面部清洗干净。在清洗干净之后可以做灌肤喷雾器，只能用热喷，能够彻底的将毛孔打开，等到毛孔完全的打开之后，可以给皮肤涂上大量的乳液，然后再进行按摩，但一定要到正规的美容机构来操作，效果是比较好的。如果皮肤特别的干燥，也可以通过注射水光针的方式来改善，能够有很好的补水效果。日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃一些含水分较充足的水果，补充身体所需要的营养。