一般使用蛋清敷脸比较好，能够补充皮肤所需的蛋白质和营养。蛋清里面含有大量的蛋白质，利用蛋清敷脸，可以补充皮肤所需的水分和蛋白质，并且还可以促进皮肤的代谢，改善皮肤的皱纹，但是在服用蛋清的时候一定要做好局部的保护措施，而且对于敏感体质的人服用的时候一定要谨慎，避免引起皮肤出现过敏的现象，导致皮肤瘙痒和荨麻疹的发作。平时还可以通过调整饮食的方式改善皮肤，饮食的时候多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且还需要多喝水。