减肥瘦水分一般可以瘦8到10斤左右，但是需要根据个人的体质进行判断。瘦水分并不是科学的减肥方法，甚至还会导致自身出现不良反应，患者需要及时到整形科对皮下脂肪进行监测，也可以通过局部抽脂的方式进行改善，也就是利用强脉冲光的方式将皮下的多余脂肪出去，可以促使皮下的脂肪量减少，但是也会导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形。患者在平时还需要进行规律的饮食习惯，可以避免体内脂肪堆积过多引起肥胖，有利于自身体型优美。