拍打一般是腹部或者是腿部可以起到一定减肥效果，但是具体的减肥程度要因人而异。在拍打的过程当中可以消耗里面一定量的脂肪或者是油脂，不可以过度用力的拍打，否则会导致局部的皮肤受损。如果脂肪堆积比较的严重，需要通过吸脂手术进行改善，这样能够将里面多余的脂肪组织抽取出来。在日常生活当中还要多做一些有氧运动，比如骑自行车或者是游泳，这样能够起到一定瘦身和减肥的效果。