激光祛斑后期要注意防晒，同时还需要合理的控制饮食。在做激光祛斑的过程中，皮肤会受到轻微的损伤，要做好相应的防晒措施，尽量避免长时间暴晒在紫外线下，外出的时候可以打上遮阳伞，也可以戴上遮阳帽。同时在短时间内不可以涂抹任何的化妆品以及护肤产品，这些产品有可能会对皮肤造成刺激，不利于皮肤恢复以及好转。要合理控制饮食，尽量避免吃一些辛辣的食物，也不可以吃海鲜类的食物。