做抽脂手术或者是注射溶脂针等方法减肥比较恰当，能快速改善体型。身体肥胖比较严重，最好选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来，达到减肥瘦身作用，出现局部少量脂肪堆积时，可以选择注射溶脂针来治疗，能促进皮下脂肪分解和燃烧，都属于比较恰当的减肥方式。减肥之前还需要到医院做检查，可以根据皮下脂肪数量来调整治疗方法。减肥期间还要多做运动，比如跑步或者是跳绳，能加快体内新陈代谢。