一个月到两个月左右脱毛一次，具体需要根据个人的体质及毛发的生长速度决定。身上汗毛比较多的时候，可以选择激光的方法治疗，具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，瞬间照射出的激光可以破坏局部的毛囊根部，毛囊受到破坏之后，不会再生长出毛发，体质比较好的时候，代谢速度比较快，一个月脱毛一次，如果体质虚弱，代谢的速度缓慢，可以在两个月后脱毛一次。外出的时候应该正确防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜。