小苏打不能美白牙齿，一般需要通过刷牙的方式，能够起到辅助调理的作用。小苏打成分在刷牙期间对局部的色素沉着能够起到祛痘的作用，从而有助于牙齿美白程度的提升。但是牙齿的发黄原因不同以及轻重程度不同，所以调理的方式会存在一定的偏差。观察自身的恢复状况，有必要通过冷光美白的方式进行调理。牙齿在美白期间要做好清洁工作，养成饭后漱口的习惯，多吃一些清淡的食物，避免吃一些含色素比较丰富的食物。