男人一般通过阴茎增粗手术的方法可以变粗变长，同时也要增加运动锻炼。男人阴茎短小多数是由于先天性发育缺陷所导致的，也可能是家族性遗传的因素，通常可以选择阴茎增粗手术的方法进行改善。阴茎增粗手术是通过抽取自身一部分的脂肪注入于阴茎内，达到时阴茎变粗变长的目的，同时还能够提高夫妻间的性生活质量。术后需要服用抗生素药物，预防感染，而且要保持阴茎部位的干净和卫生。