甩掉双下巴的方法大多数需要到医院进行抽脂，也可以采取溶脂或者是吸脂等。甩掉双下巴的方法有很多种，每个人的情况都会有所不一样，如果双下巴比较严重，就可能需要在下巴的隐蔽部位坐上小切口，然后将导管插进去，把里面的脂肪迅速排出到体外，就可以得到有效去除。不是太严重，控制好饮食和做按摩后也可以恢复。饮食上不能再暴饮暴食，或者吃一些含热量很高的食物，会导致双下把反弹。