激光祛斑注意避免受到紫外线照射，同时要避免吃一些刺激性食物。刚做了激光祛斑之后，会造成皮肤出现结痂现象，如果长时间受到紫外线照射，可能会伴随着皮肤出现色素沉着，从而不利于局部恢复，吃了一些辛辣刺激性食物，可能会造成局部出现炎热性感染。激光属于是一种物理治疗方法，可以通过强大光束作用在斑点部位深入皮肤组织，能瞬间帮助斑点爆破以及分解。在祛斑过程中可以多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素，有利于局部改善。