节食减肥副作用会导致患者出现营养不良，对身体的健康造成一定的影响。节食减肥属于一种常见的减肥方式，可以减少体内脂肪的堆积，从而对减肥起到一定的效果，但是长时间的节食会导致患者出现营养不良，会对身体的健康造成一定的影响，严重的话会引起贫血。想要进行减肥可以到当地正规的医美医院，通过吸脂手术或者是抽出手术的方式来进行改善，能够达到快速瘦身的效果。日常生活中也可以适当进行一些体育锻炼，避免食用一些高脂肪以及高热量的食物，少食多餐。