让牙齿变白可以到口腔科进行冷光美白治疗，通常能够起到比较好的效果。日常不注意口腔的卫生，容易导致牙齿表面有牙垢的形成，会严重影响到牙齿的美白，还会影响到面部的美观度。可以通过冷光美白的方式进行治疗。在操作中通常会在牙齿表面涂上美白剂，然后经过特殊的蓝光仪进行照射，能够使美白剂快速渗透到牙本质，使牙齿变白。在治疗后，7天内避免吃过于冷热的食物，以免出现牙齿酸痛的现象。