节食减肥能减脂吗
2021-07-30
问题描述:(女 , 22岁)我的身体比较肥胖,想通过节食的方式进行减肥,我想问一下,节食减肥能减脂吗?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
节食减肥通常能减脂肪,可以通过抽脂的方式进行治疗。身体比较肥胖通常是由于体内脂肪堆积过多导致的,也有可能是经常不运动所致,通过节食减肥可以有效的控制油脂和蛋白质的摄入量,从而可以在短时间内降低体重,但是体内的脂肪量并不会减少,一旦恢复饮食就会出现反弹的情况,建议选择抽脂,可以快速的去除身体的脂肪,并且不容易反弹。术后要注意休息,不吃辛辣或者刺激性的食物,并且不要进行剧烈运动。
2021-07-30