水光针在一个月左右可以打一次，具体时间要根据个人的皮肤情况来进行判定。在生活中要注意避免过度频繁打水光针，可能会对皮肤造成严重的损失，水光针具有补水保湿的作用，可以改善干燥和头皮，同时还可以增加皮肤的含水量，改善肤色，收缩毛孔。让皮肤变得更加细腻和光滑，根据个人情况来选择合适的注射量。平常也可以使用补水保湿的面膜，加强对皮肤的保养，可以延缓皮肤衰老的现象。