苹果减肥法三天效果不是很明显，而且这种方法治疗会伤害身体，容易出现反弹的情况发生。如果身体出现了肥胖的情况，可以采取抽脂手术或者溶脂针的方法来改善，溶脂针主要用脂肪定位器准确定位脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂仪器注入到深层脂肪层，快速溶解，让皮下的脂肪组织，然后用溶脂针把溶脂的脂肪引流出来，从而达到治疗的效果。在治疗以后不要做剧烈的运动，也不要用手触摸伤口，以免发生感染，影响手术的效果。