牙齿刷牙不白通常是由于牙垢或者牙结石附着在牙齿表面形成的，可以选择超声洗牙进行改善。如果每天都刷牙而牙齿不是白色的，通常是由于色素或者牙石堆积在牙齿表面形成的，一般很难使用牙刷清除，建议选择超声波洗牙。超声波洗牙是通过高频震荡作用去除牙齿的结石以及牙菌斑，并且可以磨光牙齿表面，可以吃牙齿变白，并且避免牙龈疾病。日常饮食以清淡为主，不吃可乐或者巧克力等含色素的食物，并且坚持饭后漱口。