瘦臀围要采取运动的方式来进行减肥，并且也可以抽脂治疗。运动减肥可以选择跑步以及游泳能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到比较好的效果。抽脂治疗主要是利用超声波或者是高频电场等方式将局部的脂肪震碎，然后再通过负压引力的方式将脂肪抽出，能够起到比较好的减肥作用，但是也有可能会产生一些副作用，需要慎重选择。平时一定要注意调整饮食，尽量少吃热量比较多的食物，而且还要注意保持规律的生活习惯。