玻尿酸打了一个月还是硬的可以通过热敷的方式来进行改善，能够起到一定的效果。注射玻尿酸以后可能会导致患处出现肿胀的情况，所以会变得比较硬，如果要完全的恢复，通常需要一个月到两个月左右。恢复期间可以对局部进行热敷，能够促进病情恢复，如果肿胀的情况比较严重，也可以配合医生口服药物进行治疗。在恢复期间一定要注意做好患处皮肤的护理工作，不要用手去触摸伤口，并且还要避免有剧烈的运动。