自体脂肪和假体隆胸都是比较好的，这两种方法各有各的优势，需要根据自己的胸部情况来选择。假体隆胸手术大部分胸小的患者都是可以做的，但是自体脂肪丰胸需要有足够的脂肪，而且还需要有一定的乳房基础，这样才可以进行手术。患者需要选择到当地正规的医院就诊，根据胸部情况，在医生指导下选择合适的方法。在做完隆胸手术后，要保持胸部清洁干燥，避免对胸部进行按压或揉搓，以免影响到隆胸的效果。