祛斑可以适当的吃些西红柿、胡萝卜以及香蕉等，可以抑制黑色素的形成。斑通常是由于皮下血流不畅以及黑色素聚集导致的现象，多吃些蔬菜水果可以补充自身所需要的维生素C以及维生素E可以抑制黑色素的形成，而咱患者的面部斑块症状较为严重时，则需要通过激光疗法进行改善，也就是利用强脉冲光的方式，将皮下的黑色素爆破，被自身新陈代谢排出体外。平时还需要做好皮肤的防晒，避免紫外线照射，出现色素沉着，无不利于肌肤的美白。