要使用瘦脸针帮助瘦脸，效果是比较好的。瘦脸针的成分主要是肉毒素，适合咬肌肥大的患者一般需要在咬肌部位注射，能阻断肌肉和神经之间的活动，在之后能促使咬肌逐渐萎缩，达到瘦脸的目的。如果检查时发现面部的脂肪比较多，也可以到正规医院做吸脂手术，有利于吸出面部的多余脂肪，也能达到变瘦的目的。在生活中一日三餐要定时定量，防止有暴饮暴食的情况，吃完饭后半小时还要参加有氧运动。