瘦大腿与胳膊的方法到医美机构采取局部抽脂手术来进行治疗，也可以通过溶脂针剂来进行注射。抽脂手术主要是在腿部和胳膊的上面做比较小的切口，利用负压的原理，把多余的脂肪和组织抽吸出来，达到比较好的瘦腿以及瘦胳膊的效果，或者是采取溶脂针剂注射，注射溶脂针之后能用来溶解脂肪，可以帮助脂肪尽快代谢掉。改善脂肪增厚的症状，生活当中也要积极参加体育锻炼，也能用来燃烧全身的脂肪。