鸡蛋清美容效果一般是比较好的，但是需要长期坚持才能达到效果。鸡蛋清主要能够达到抑制皮肤油脂分泌的效果，并且能够达到抚平面部皱纹和收缩毛孔的效果，但是不能达到立竿见影。如果自身的皮肤状态比较差，最好通过水光针注射的方法来进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法来进行调理。平时要注意好皮肤的护理工作，及时补充皮肤所需的营养或者是水分，以免使皮肤处于缺水的状态，饮食上要多吃新鲜蔬菜或者是水果。