美白牙齿效果好可以选择含竹盐或者苏打的成分的牙膏，可以达到美白牙齿的效果。小苏打和竹盐具有清洁的作用，刷牙以后有利于将牙齿上的污渍去除，还可以改善牙齿部位出现的色素沉着，牙齿发黄较严重时单纯性的通过刷牙的治疗效果比较局限，可以通过喷砂或是冷光美白方式洗牙，美白牙齿同时还可以起到保养牙齿效果。平时要坚持早晚刷牙和饭后漱口，防止口腔食物残留和细菌滋生，使牙齿处在美白和健康的状态。