脸上肉太多了想要瘦下去可以选择注射瘦脸针，也可以选择吸脂手术治疗。脸上的肉肉比较多，可以通过注射瘦脸针的方式改善，里面的成分有肉毒素，可以阻断肌肉跟神经传导，局部肌肉没有了营养的供给，会逐渐逐渐萎缩，达到瘦脸的效果。吸脂手术主要通过负压吸引的原理，在局部做切口后，把脂肪组织抽吸。日常生活控制食物的总热量，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，特别是晚上，维持七分饱为宜。