清创缝合的方法是需要将伤口内的异物取出来，并且还需要进行伤口缝合，如果皮肤受到了外伤，很有可能会导致局部出现出血和疼痛以及肿胀的情况，如果伤口比较小，一般可以进行伤口消毒，并且还要进行包扎，如果伤口比较大，则需要进行清创缝合，才能够促进伤口愈合，避免影响到恢复。平时还要避免吃一些刺激性比较强的食物，比如辣椒以及麻椒和芥末等等，可以多吃一些高维生素和高蛋白的食物。