植物粉末减肥一般来说是不可靠的，减肥的效果不是太明显。植物粉末减肥是通过口服的方法来进行减肥的，服用后可能会引起身体内分泌紊乱，服用后会引起胃部出现，饱腹感的现象，会降低食欲感，因此能够达到瘦身的效果，但是这种效果不是太明显，瘦身后可能还会出现反弹的情况。想要瘦身可以到整形医院进行抽脂的方法来达到瘦身的目的，方法对身体的伤害比较小，如果在短时间内看到效果。