正畸皮筋可能需要在一年左右，主要是根据个人的牙齿情况判断。正畸的时候使用皮筋主要是为了增加矫正的力度，可以使牙齿快速的移动到正常的位置，能起到牙弓和牙槽牵引效果，帮助关闭中线，帮助牙齿咬合功能恢复到正常状态。如果自身的牙齿情况比较好，使用皮筋的时间可能会比较短一些。在矫正期间尽量不要吃太多坚硬的食物，同时还要注意饭后漱口，保持口腔的卫生和清洁，避免影响到口腔的健康。