正畸皮筋大概要戴6个月到是12个月，具体需要根据个人的牙齿恢复以及佩戴期间的护理工作决定。佩戴橡皮筋可以缓慢持续的释放力量，有效调整上下牙的相互关系，如果在矫正期间，个人的牙齿恢复比较快，而且坚持每天更换皮筋，将皮筋的拉力发挥到最大作用，通常需要戴6个月，而如果自身的牙齿移动较慢，大概需要大概12个月。矫正期间需要定期到医院进行复查，而且饭后要使用清水漱口，使用软毛刷进行刷牙。