正畸皮筋大概需要带3个月到6个月左右的时间，具体的时间还需要根据恢复的情况来判断。做正畸治疗以后，通过佩戴皮筋能够改善咬合力，而且还可以缓解正畸带来的不良反应，但是对于正畸速度较快的人，而且出现畸形不严重的情况下，一般佩戴3个月左右的时间就可以了，对于严重的畸形症状需要佩戴的时间会正常，有的人需要6个月左右的时间。正畸期间一定要注意饮食的调整，不可以吃坚硬的食物和难以咀嚼的食物，否则会影响正畸的效果。