一般可以通过超声波洗牙方式清洁牙齿，恢复牙齿的美观度。超声波洗牙主要是利用高频率的振动，可以有效清除牙齿表面沉淀的污渍，通过漱口后，使用喷砂技术去除牙齿的牙菌斑或者牙结石现象，提高牙齿的美观度，还可以减少牙周炎的形成。或者学校到正规医院进行超声波检查，可以减少对牙釉质带来的损伤。日常生活中还要养成早晚刷牙的好习惯，并且饭后使用清水漱口，定期到医院进行洗牙。